Wat doet het ?

 

Reflexologie dient voor:

​

• Spanningen en stress minderen

• Verbetering prikkelgeleiding en doorbloeding

• Klieren en organen op een normaal werkingspeil brengen (lichaamsfuncties normaliseren)

​

Doel:   bijdragen aan een betere gezondheid en ondersteuning bieden bij het genezingsproces.

 

Hoe werkt het ?

 

Reflexzones worden bewerkt met massage en druktechnieken (acupressuur). Deze zones staan via het zenuwstelsel in verbinding met de betrokken hersenzones. De hersenen reageren hier op door prikkels te sturen naar de gereflecteerde organen en klieren. Innervatie en doorbloeding nemen toe. Resultaat: verbetering / optimalisatie van de werking van klieren, organen, stelsels. Blokkades kunnen weggewerkt worden, spanningen afgebouwd. Reflexologie helpt het lichaam optimaal te functioneren.

 

Aan te raden bij:

 

• Spanningshoofdpijnen

• Migraine

• Stress en stressgerelateerde klachten

• Depressiviteit

• Sinusitis, bijholteontsteking

• Ademhalingsproblemen

• Hormonale klachten

• Spijsverteringsproblemen

• Slapeloosheid

• Rug- en nekklachten

• Revalidatie

• Hart- en vaatziekten

• Pijnbestrijding

• Koorts

• Psychische klachten

• fertiliteitsondersteuning bij onvervulde kinderwens

• Verlichting van ongemakjes bij zwangerschap en ondersteuning bij bevalling

​

       

 

 

Af te raden bij:

 

• Bloedklonters in de bloedbaan

• Hoge koorts

• Kwetsuur aan de voet of ernstige huidproblemen

• Ernstige problemen zonder ondersteunende doktersbehandeling

 

 

Frequentie behandeling / voorwaarden voor een optimaal resultaat:

 

• Eén behandeling duurt ongeveer een uur. Het vraagt meerdere (4 tot 6) behandelingen om een reactie van je lichaam te bekomen! Een volledige behandelingssessie bestaat uit 10 massages.

• Eén enkele behandeling kan ontspannend werken, maar is te weinig om je lichaam aan te sturen. Ofwel zal je weinig of geen reactie bemerken, ofwel reageer je sterk en blijft er enkel een negatieve ervaring over. 

• De eerste twee weken volg je best 4 behandelingen (dus twee maal per week). Dit om een vlotte reactie van je lichaam te bekomen. Nadien ga je over naar een wekelijkse behandeling. Bij positieve ontwikkeling overstappen naar behandeling om de 14d, 3 weken, … . Duurtijd van de behandeling is dus minimum 8 weken.

• Onderhoudsbehandeling kan alleen maar aangeraden worden en dit ter ondersteuning van de normaliserende functie (ondersteuning van het streven van het lichaam naar voortdurende homeostase).

• Reflexologie kan enkel normaliseren. M.a.w. bij normale toestand (homeostase) kan  dit evenwicht niet worden verstoord door overbewerking. 

• Opgelet: bij oudere klachten (waar je al langer mee kampt) zal een behandeling ook meer tijd vragen.

 

 

Mogelijke reacties:

 

• Verregaande ontspanning (moe, in slaap vallen)

• Tintelingen (bloeddoorstroming)

• Duizeligheid

• Giechelen

• Emoties

• Temperatuurschommelingen

• Transpiratie

• Zweverigheid, euforie

• Stemmingswisselingen (pubers)

• Pijn kan mogelijk toenemen (bv. bij geknelde zenuw)

• Loopneus, diarree

​

Deze reacties betekenen echter dat het lichaam bezig is met het zich ontdoen van toxische stoffen.

 

 

Tips / praktisch:

 

• Het is wenselijk losse kledij te dragen, zodat je gemakkelijk en ontspannen kan liggen en er tot aan de knie kan gewerkt worden.

• Hou er rekening mee dat je het koud kan krijgen na een behandeling (voorzie een jas, pull, sjaal …).

• Drink wat extra water na een behandeling (voor het bevorderen van de afvoer van afvalstoffen).

• De uitwerking van reflexologie verschilt naar het moment van de dag:

                   ochtend: vitaliserend, energiestoot

                   avond: kalmerend

• Ben je gehaast of in tijdsnood: verplaats dan best je afspraak. Snel werken / je therapeut onder tijdsdruk zetten zal het gunstig effect van een behandeling teniet doen.

• Je moet je op elk moment op je gemak voelen bij je therapeut. Wanneer dit niet het geval is, kan je dit beter bespreken en desgewenst de therapie stopzetten.

• Anamnese/intakegesprek: aan een behandeling gaat steeds een intakegesprek vooraf. Bij je eerste bezoek dien je een intakeformulier in te vullen. Je kan dit reeds op voorhand even doornemen of reeds invullen. Het formulier kan je hier downloaden. Geef voldoende informatie over je gezondheidstoestand. Belangrijk zijn mogelijke allergieën, recente blessures, overgevoeligheid, vasculaire problemen, hoge bloeddruk, gebruik van medicatie, enz.

 

 

Bemerkingen:

 

Voetreflexologie is een totaalbehandeling voor het lichaam. In tegenstelling tot de causale voetreflexologie wordt er niet enkel klachtgericht behandeld. Er worden wel accenten gelegd op maat van de behoeften van de klant. Het is steeds de bedoeling om het lichaam te ondersteunen in haar streven naar een volledige homeostase (evenwicht).

Reageert je lichaam op de therapie, dan is je reactie niet enkel de verdienste van je therapeut, maar vooral van je eigen lichaam. Je therapeut kan moeilijk klachten ‘fixen’. Enkel wel ondersteuning geven voor een goed verloop van je eigen genezingsproces.

De therapeut is niet gemachtigd tot het stellen van een diagnose. Blijft een bepaalde blokkade wel duidelijk aanwezig, dan zal je hiervoor doorverwezen worden ter kontrole.

Sta er bij stil dat er steeds een energie-uitwisseling plaats vindt tussen jezelf en je therapeut. Het kan dus voorkomen dat deze laatste door de impact hiervan het soms moeilijk kan krijgen (hoofdpijn, vermoeidheid, ongemak). Wees je hiervan bewust. Dit is niet abnormaal.

De druk die je voelt bij een behandeling dient een aangename druk te zijn. De zachte druktechnieken hebben als doel de reflexpunten te activeren. Op sommige plaatsen zal het pijn doen. Hier zal dan een wat langere, stevigere druk op uitgeoefend worden, tot de pijn mindert. Het pijngevoel en de pijngrens verschillen van persoon tot persoon. De pijn die je kan voelen dient een ‘goede pijn’ te zijn. Dit wil zeggen dat je ook een ‘slechte pijn’ kan voelen. Is het te veel of wordt het onaangenaam, geef dit dan aan. De therapeut kan dit niet altijd aanvoelen, maar enkel voortgaan op wat je zegt of aangeeft met je gezichtsuitdrukkingen. Het is niet omdat een behandeling pijn gedaan heeft dat deze sterker zal werken. Integendeel zelfs!

​

​

Twijfel je nog of reflexologie iets voor jou is? Of wil je nog wat extra informatie over wat je al dan niet kan verwachten?

Deze link brengt je naar een tekst met extra toelichting (auteur: Sonia Ducie, reflexologe).

​